Das eigene Wohlbefinden fördern, die Leistungsfähigkeit stärken, stressbedingte Beschwerden ausgleichen, Burnout vorbeugen
Gemeinsam entwickeln wir Ihr persönliches Energy-Plus-Konzept auf der Basis der TCM Gesundheits- und Ernährungslehre. Dabei stehen folgende Fragen im Zentrum:
– Bestandesaufnahme: Wie steht es um meine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten?
– Welche Massnahmen in Bezug auf gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung eignen sich für mich?
– Wie gewinne ich optimal Energie durch die Ernährung?
– Welche einfachen Entspannungs- und Regenerationsübungen kann ich im Alltag einbauen?
– Was sind meine nächsten Schritte und wie kann ich sie im Tagesablauf integrieren?
Privatlektionen und Kurse für Kleingruppen ab 3 Personen
