Sich genussvoll ins Gleichgewicht essen – den Stoffwechsel in Schwung bringen
Es gibt viele Gründe, weshalb wir „sauer“ werden. Übersäuerung bildet die Basis vieler so genannter Zivilisationskrankheiten.
Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Diäten und Fastenkuren, körperliche und seelische Belastungen, Zeitdruck und Hektik, zu wenig oder zu viel körperliche Bewegung sind die Hauptauslöser einer gestörten Säuren-Basen-Balance, welche sich meist in der zweiten Lebenshälfte so richtig bemerkbar macht. Die schleichende Übersäuerung in den Körperzellen und Organen äussert sich meist in verschiedenen diffusen Beschwerden, wie Energielosigkeit, Hautproblemen, Kopf- und Glenkschmerzen, Muskelverspannungen.
Mit basenüberschüssiger Ernährung in Form von leichten Speisen aus Obst, Gemüse, Samen und Nüssen, gesunden Ölen, ausgewählten Getreiden und Milchprodukten essen Sie sich genussvoll in Balance und bringen dabei Ihren Stoffwechsel in Schwung! Es könnte durchaus sein, dass Sie sich danach wie neu geboren fühlen und ganz nebenbei noch ein paar Pfunde lästigen Körpergewichts losgeworden sind.
Persönliche Beratung oder Kurse in Kleingruppen ab 3 Personen
